En 100 g (Gramos) de hojas de amaranto, crudas hay 0.052 g de histidina.

vaso hoja gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

hojas de amaranto, crudas

hojas de amaranto, crudas es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en hojas de amaranto, crudas se enumeran a continuación.

Agua	91.69 g	91.69	g
La energía (calorías)	23 kcal	23	kcal
Energía (julios)	97 kJ	97	kJ
Proteína	2.46 g	2.46	g
lípido total (grasa)	0.33 g	0.33	g
Ceniza	1.5 g	1.5	g
Hidratos de carbono, por diferencia	4.02 g	4.02	g
Calcio, Ca	215 mg	215	mg
Hierro, Fe	2.32 mg	2.32	mg
El magnesio, Mg	55 mg	55	mg
El fósforo, P	50 mg	50	mg
Potasio, K	611 mg	611	mg
Sodio, Na	20 mg	20	mg
Zinc, Zn	0.9 mg	0.9	mg
Cobre, Cu	0.162 mg	0.162	mg
El manganeso, Mn	0.885 mg	0.885	mg
El selenio, Se	0.9 µg	0.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	43.3 mg	43.3	mg
tiamina	0.027 mg	0.027	mg
Riboflavina	0.158 mg	0.158	mg
La niacina	0.658 mg	0.658	mg
Ácido pantoténico	0.064 mg	0.064	mg
La vitamina B-6	0.192 mg	0.192	mg
El folato, el total de	85 µg	85	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	85 µg	85	µg
El folato, DFE	85 µg	85	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	146 µg	146	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	2917 IU	2917	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	1140 µg	1140	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.091 g	0.091	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.073 g	0.073	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.012 g	0.012	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.076 g	0.076	g
18: 1 indiferenciada	0.076 g	0.076	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.147 g	0.147	g
18: 2 indiferenciada	0.145 g	0.145	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.031 g	0.031	g
treonina	0.099 g	0.099	g
isoleucina	0.119 g	0.119	g
leucina	0.195 g	0.195	g
lisina	0.127 g	0.127	g
metionina	0.036 g	0.036	g
cistina	0.029 g	0.029	g
fenilalanina	0.133 g	0.133	g
tirosina	0.08 g	0.08	g
valina	0.137 g	0.137	g
arginina	0.121 g	0.121	g
histidina	0.052 g	0.052	g
alanina	0.139 g	0.139	g
Ácido aspártico	0.229 g	0.229	g
Ácido glutamico	0.292 g	0.292	g
glicina	0.132 g	0.132	g
prolina	0.121 g	0.121	g
serina	0.111 g	0.111	g

Nutrientes en hojas de amaranto, crudas